တစ္ေယာက္နဲ.တစ္ေယာက္ ဘယ္လုိမွမတူၾကပါဘူး။ ကြဲပါတယ္၊ ၿခားနားပါတယ္။ တစ္ေယာက္ခ်င္းစီမွာ
လည္းသူ႔အရည္အခ်င္းနဲ႔သူ ရွိပါသဗ်။
(၂)တစ္ၿခားတစ္ပါးသူေတြကအေရးႀကီးတယ္လုိသတ္မွတ္တာကုိကုိယ့္ပန္းတုိင္မၿဖစ္ေစနဲ.။ကုိယ္အတြက္ဘာ
အေကာင္းဆုံးဆုိတာကုိယ္.ထက္ဘယ္သူမွမသိဘူးခင္ဗ်။
(၃)ကုိယ္.နွလုံးသားနဲ႔ အနီးဆုံးမွာရွိေနတာကုိ ဒါေတြကေတာ့ကုိယ့္အိတ္ထဲကဖားပဲ၊ ဘယ္အခ်ိန္ခ်ိန္ ထုတ္စာစား
ရတယ္ဆုိၿပီး မ်က္နွာလြဲ ခဲပစ္ မလုပ္မိေစနဲ႔ဦး။ ကုိယ္.အသက္ကုိမက္မက္ေမာေမာ ဖက္တြယ္ထားသလုိပဲ
ကုိယ္႔နွလုံးသားနဲ႔အနီးဆုံးမွာရွိေနတာေတြကုိလည္းဖက္တြယ္ထားလုိက္စမ္းပါ။ အဲဒါေတြသာမရွိရင္
ဘ၀ဆုိတာ အကာၿပဲၿပဲ အနွစ္မဲ့ႀကီးၿဖစ္ေနမွာ အေသအခ်ာပဲ ခင္ဗ်။
(၄)အတိတ္ထဲမွာ ဒါမွမဟုတ္အနာဂါတ္ထဲမွာ ေနထုိင္ရင္းနဲ႔ ကုိယ့္ ဘ၀တစ္ခုလုံးကုိကုိယ္.လက္ထဲမွာတင္
ေရစုန္ေမ်ွာမသြားပါေစနဲ႔။တစ္ေန႔စီ တစ္ေန.စီကုိ ပီၿပင္ေအာင္ေနထုိင္သြားရင္းနဲ.ကုိယ္ေနသမ်ွဘ၀တစ္ခုလုံးရဲ႕
ရက္တုိင္းကုိ အၿပည့္ ေနသြားေတာ္မူႀကပါခင္ဗ်ား။
(၅)ကုိယ္.လက္ထဲမွာ ေပးစရာရွိေနေသးသမ်ွ အရွံးမေပးပါနဲ႔။ႀကဳိးစားအားထုတ္ေနတာ မရပ္သမ်ွ ကာလ
ပတ္လုံး ဘယ္ဇာတ္လမ္းမွ မဆုံးေသးပါဘူး။
(၆)ကုိယ္ဟာ ေၿခာက္ပစ္ကင္း သဲလဲစင္ မဟုတ္ဘူး၊ စင္းလုံးမေခ်ာဘူးဆုိတာကုိ ၀န္ခံဖုိ႔လဲ မ၀ံမရဲၿဖစ္မေနစမ္း
ပါနဲ႔။ အဲ.လုိေၿခာက္ပစ္ကင္းသဲလဲ မစင္တာေလးေႀကာင့္ပဲ ကြ်န္္ေတာ္တုိ.တစ္ေတြ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္
ေပါင္းလုိ႔တြဲလုိ႔ ရ ေနတာေလ။
(၇)စြန္.စားရမွာကုိလည္းမေႀကာက္ပါနဲ႔။ စြန္.စားရင္းကပဲ သတၱိရဲ႕သေဘာသရုပ္ကုိ ကြ်န္ေတာ္တုိ.တစ္ေတြ
နားလည္တတ္ေၿမာက္ႀကတာဗ်။
(၈)ဘ၀ရဲ. အဓိပၸါယ္ကုိ ရွာလုိ႔မၿဖစ္နုငိ္ပါဘူးဆုိတဲ့ အေႀကာင္းၿပခ်က္နဲ႔ေတာ့ ကုိယ့္ဘ၀ကုိ မနစ္မႊန္းပါေစနဲ႔။
(၉)ေမတၱာကုိအၿမန္ဆုံးၿပန္ရနုိင္တဲ့နည္းကေတာ့ ေမတၱာကုိေပးတဲ့နည္းပါ။ေမတၱာကုိ အၿမန္ဆုံး ဆုံးရွူံးသြား
ေစတဲ့နည္းကအတင္းဖက္တြယ္ထားတဲ့ နည္းပါ။ ေမတၱာကုိေရရွည္တည္တံေအာင္ထိန္းသိမ္းရာမွာ အ
ေကာင္းဆုံးနည္းကေတာ့ အဲ့ဒီေမတၱာေလးေတြကုိ အေတာင္ပံေလးေတြတပ္ေပးလုိက္ဖုိ႔ပဲ။
(၁၀)ကုိယ္ဘယ္ေနရာကုိ ေရာက္ခဲ.မွန္းတင္မကဘူး၊ဘယ္လုိတည္ေနမွန္းကုိပါ ေမ့သြားေလာက္ေအာင္လညး္
ဘ၀ကုိနင္းကန္ေၿပးမေနနဲ႔ဦးဗ်ဳိ႔။ တကယ္ေတာ.ဘ၀ဆုိတာေၿပးပြဲၿပဳိင္ပြဲ မဟုတ္ဘူးဗ်။ ခရီးခင္ဗ်၊ ခရီး။
ခရီးမွေၿခတစ္လွမ္းတစ္လွမ္းစီကုိ အရသာခံၿပီး ေလ်ွာက္ရမယ့္ ခရီးပါတဲ့ခင္ဗ်ား။
***********************************************************
ဗဟုသုတ ရေစမယ့္ က်န္းမာေရး၊သုတ၊ရသ အေႀကာင္းအရာ
အစုံစုံကုိသိရွိေစႏုိင္ဖုိ႔ သုတဇုန္ကုိ Like ထားပါ :)
#သုတဇုန္
www.facebook.com/thutazone
www.thutazone.blogspot.com
အေကာင္းဆုံးဆုိတာကုိယ္.ထက္ဘယ္သူမွမသိဘူးခင္ဗ်။
(၃)ကုိယ္.နွလုံးသားနဲ႔ အနီးဆုံးမွာရွိေနတာကုိ ဒါေတြကေတာ့ကုိယ့္အိတ္ထဲကဖားပဲ၊ ဘယ္အခ်ိန္ခ်ိန္ ထုတ္စာစား
ရတယ္ဆုိၿပီး မ်က္နွာလြဲ ခဲပစ္ မလုပ္မိေစနဲ႔ဦး။ ကုိယ္.အသက္ကုိမက္မက္ေမာေမာ ဖက္တြယ္ထားသလုိပဲ
ကုိယ္႔နွလုံးသားနဲ႔အနီးဆုံးမွာရွိေနတာေတြကုိလည္းဖက္တြယ္ထားလုိက္စမ္းပါ။ အဲဒါေတြသာမရွိရင္
ဘ၀ဆုိတာ အကာၿပဲၿပဲ အနွစ္မဲ့ႀကီးၿဖစ္ေနမွာ အေသအခ်ာပဲ ခင္ဗ်။
(၄)အတိတ္ထဲမွာ ဒါမွမဟုတ္အနာဂါတ္ထဲမွာ ေနထုိင္ရင္းနဲ႔ ကုိယ့္ ဘ၀တစ္ခုလုံးကုိကုိယ္.လက္ထဲမွာတင္
ေရစုန္ေမ်ွာမသြားပါေစနဲ႔။တစ္ေန႔စီ တစ္ေန.စီကုိ ပီၿပင္ေအာင္ေနထုိင္သြားရင္းနဲ.ကုိယ္ေနသမ်ွဘ၀တစ္ခုလုံးရဲ႕
ရက္တုိင္းကုိ အၿပည့္ ေနသြားေတာ္မူႀကပါခင္ဗ်ား။
(၅)ကုိယ္.လက္ထဲမွာ ေပးစရာရွိေနေသးသမ်ွ အရွံးမေပးပါနဲ႔။ႀကဳိးစားအားထုတ္ေနတာ မရပ္သမ်ွ ကာလ
ပတ္လုံး ဘယ္ဇာတ္လမ္းမွ မဆုံးေသးပါဘူး။
(၆)ကုိယ္ဟာ ေၿခာက္ပစ္ကင္း သဲလဲစင္ မဟုတ္ဘူး၊ စင္းလုံးမေခ်ာဘူးဆုိတာကုိ ၀န္ခံဖုိ႔လဲ မ၀ံမရဲၿဖစ္မေနစမ္း
ပါနဲ႔။ အဲ.လုိေၿခာက္ပစ္ကင္းသဲလဲ မစင္တာေလးေႀကာင့္ပဲ ကြ်န္္ေတာ္တုိ.တစ္ေတြ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္
ေပါင္းလုိ႔တြဲလုိ႔ ရ ေနတာေလ။
(၇)စြန္.စားရမွာကုိလည္းမေႀကာက္ပါနဲ႔။ စြန္.စားရင္းကပဲ သတၱိရဲ႕သေဘာသရုပ္ကုိ ကြ်န္ေတာ္တုိ.တစ္ေတြ
နားလည္တတ္ေၿမာက္ႀကတာဗ်။
(၈)ဘ၀ရဲ. အဓိပၸါယ္ကုိ ရွာလုိ႔မၿဖစ္နုငိ္ပါဘူးဆုိတဲ့ အေႀကာင္းၿပခ်က္နဲ႔ေတာ့ ကုိယ့္ဘ၀ကုိ မနစ္မႊန္းပါေစနဲ႔။
(၉)ေမတၱာကုိအၿမန္ဆုံးၿပန္ရနုိင္တဲ့နည္းကေတာ့ ေမတၱာကုိေပးတဲ့နည္းပါ။ေမတၱာကုိ အၿမန္ဆုံး ဆုံးရွူံးသြား
ေစတဲ့နည္းကအတင္းဖက္တြယ္ထားတဲ့ နည္းပါ။ ေမတၱာကုိေရရွည္တည္တံေအာင္ထိန္းသိမ္းရာမွာ အ
ေကာင္းဆုံးနည္းကေတာ့ အဲ့ဒီေမတၱာေလးေတြကုိ အေတာင္ပံေလးေတြတပ္ေပးလုိက္ဖုိ႔ပဲ။
(၁၀)ကုိယ္ဘယ္ေနရာကုိ ေရာက္ခဲ.မွန္းတင္မကဘူး၊ဘယ္လုိတည္ေနမွန္းကုိပါ ေမ့သြားေလာက္ေအာင္လညး္
ဘ၀ကုိနင္းကန္ေၿပးမေနနဲ႔ဦးဗ်ဳိ႔။ တကယ္ေတာ.ဘ၀ဆုိတာေၿပးပြဲၿပဳိင္ပြဲ မဟုတ္ဘူးဗ်။ ခရီးခင္ဗ်၊ ခရီး။
ခရီးမွေၿခတစ္လွမ္းတစ္လွမ္းစီကုိ အရသာခံၿပီး ေလ်ွာက္ရမယ့္ ခရီးပါတဲ့ခင္ဗ်ား။
***********************************************************
ဗဟုသုတ ရေစမယ့္ က်န္းမာေရး၊သုတ၊ရသ အေႀကာင္းအရာ
အစုံစုံကုိသိရွိေစႏုိင္ဖုိ႔ သုတဇုန္ကုိ Like ထားပါ :)
#သုတဇုန္
www.facebook.com/thutazone
www.thutazone.blogspot.com